DanceXercise 課程

DanceXercise 課堂特色

• 融合體適能加舞蹈
• 適合不同年齡人士
• 增強心肺適能、提升柔軟度及肌肉耐力
• 刺激大腦、減壓及改善心血管健康
• 出席達85%可推薦考試