新的學期已經展開，相信SDM學員都開始投入忙碌的學習生活，包括學校及SDM舞蹈課程等。我們的導師灝澄和Cherry都經歷過每年考試的階段，關關難過關關過，當然下過一番苦功，不如聽聽她們的過來人分享。
貼紙攻勢 細BB不再哭鬧
灝澄老師由5歲開始就入讀SDM，「記得那時SDM有個開放日，我覺得很好玩，於是就讓媽媽報名了」，這一跳就是13年，直至18歲中六畢業；至於嬌滴滴的Cherry老師則較遲加入，「小時候我是跳芭蕾舞的，妹妹則在SDM學爵士舞，我見她好像學得很開心，11歲那年就去了SDM試堂，由P1考到J8。」
Cherry老師
現時兩位小姑娘都已成為SDM導師，教學生涯有不少難忘事，「精英班之中，有一班是特別活躍的」，活躍的小朋友跳起爵士舞來特別有衝勁、充滿力量，不過灝澄亦要學習如何控制課室秩序，「我會像朋友般與他們相處，不會責罵」，在灝澄的用心教導下，這批學員亦不負眾望，在比賽中奪得了銀獎。
至於Cherry則對一位害羞的學員印象特別深刻，「那是2.5歲的細BB，來上第一課時不適應，不停哭喊和鬧彆扭」，她表示，貼紙是萬能工具，在一輪貼紙攻勢以及多番的愛心傾談，現時那小朋友上課不但更加自信，而且還很享受課堂。
鍛練體能 心中記舞步
能夠成為SDM導師，灝澄和Cherry都須每年考試，一步一步走過來，她們對參加舞蹈考試都很有心得，灝澄說：「大女的動作較難，須多鍛練體能，大家可以看YouTube做相關訓練，加強Core、背部及手腳力量；此外，除考試要求的動作外，亦要多練習其他舞蹈，如K-Pop和Hip Hop等，加強身體協調，令動作發揮得更好。」
灝澄老師
Cherry則提醒學員不要「臨急抱佛腳」，平日每天都要拉筋，由最初的15分鐘慢慢鍛練，直至覺得不痛後即可以加長時間，同時亦應多練習基本功，如平衡力、尖腳和柔軟度等，「如果學員的房間較狹小，亦可以在腦中想像舞步，幫助記憶。」
最後她們勉勵SDM學員，雖然考試不容易，但只要經過努力練習，一定可以成功，大家都一同努力加油吧！
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撰文：歐陽佩
